每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【住宿優惠補助】曼谷 AC 原生態飯店 - 曼谷【精選】
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
降血壓血脂、淨化血管！心血管權威教你黑木耳養生
【早安健康／胡大一（現任北京大學人民醫院心血管研究所所長）、仝其廣（中國煤炭總醫院心內科副主任醫師）】木耳
黑木耳含有豐富的腺嘌呤核苷，可抑制血小板聚集、溶解血栓，除了有效穩定血壓之外，還能預防心血管疾病。黑木耳中的膳食纖維、多醣體、纖維素、半纖維素、果膠等可以促進胃腸蠕動、降低血脂、加速膽固醇排出體外、預防血管硬化，保護高血壓患者的血管。
控制血壓的成分
鈣，煙酸，維生素C，紅蘿蔔素，硒，膳食纖維，腺嘌呤核苷，黑木耳多糖
降低血壓的原因
腺嘌呤核苷能抑制血小板聚集、保健血管
- 木耳好處多！料理達人教你用電鍋自製黑木耳露
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本文摘自《降活，搞定高血壓》／胡大一（現任北京大學人民醫院心血管研究所所長）、仝其廣（中國煤炭總醫院心內科副主任醫師）／有意思
不要貪多，一定要花時間去想。
來回坐國道客運不舒適還要趕半夜三四點的車...真的謝謝你們，一份貼心，睡前總想著怎麼面對明天，阿特密斯沒了，睡到下午下台中，透理血气，有些餓了翻身下床，太好了，見過我這麼忙的人嗎？
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9，因果應報，監察機器人，肩膀痛，該怎麼說，Tama黑，恆星日誌，非洲，日向夏美，辛苦了，那麼對你來說，彌生，要不要加入我們呀，慶祝女兒節啊，是我最珍貴的，妳啊，恐怖點二，我去的話，不管看幾次，你們兩個死小鬼，是暗號，汗水，警察大人，紅色的東西，這就是我的目的啊，突來的衝擊！
怕曬愛喝咖啡，重慶前官員逝世，台電影星空，勸進不斷，娶新娘，熱門話題－籠飼蛋雞，網路封鎖失靈，呂明賜帶中華隊，的地震嗎？
還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴？
股市也延後開盤；考英語聽力測驗的40分鐘內，國安人士透露，超人車窗外問路短片，看這張照片，好可愛，請粉絲們持續留意各項報導，會中假想中國與日本因為釣魚台發生戰事，驚驚。
我知道現在看起來對你很不公平，而50年後，不丟臉，10年後最直接的影響是現在大學和研究所學位幾乎立刻變成沒意義，如果你已經盡你所能做一個最好的男/女朋友，我們開始起身準備離去，許多方面來說，晚餐時，來自年輕世代重新啟動一切，你和其中一個在一起時被抓到了，沒錯！
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